睡眠生理檢查注意事項

睡眠生理檢查注意事項

接受睡眠生理檢查時需要注意下列事項：
1.檢查前幾天維持平常作息，不要刻意不睡，同時在家中填寫睡眠日記（是否使用助眠藥物、就寢時間、睡著所需時間、醒來的次數、總計睡眠時間、起床時間，起床時的感覺）

2.檢查前一晚停用咖啡、茶，若平常有服用安眠藥，檢查當晚可以服用，同時攜帶平常服用藥物入院

3.住院時穿著寬鬆衣物以助入眠

4.於晚上10點報到，先在家中吃飯、洗澡及洗頭

5.小於15歲的兒童在隔天早上醒來1至2小時內，會加做注意力檢查。